2014年10月29日

ノルディック・ウォークｉｎ和地山公園

１０月２８日（火）は和地山公園の
ノルディック・ウォークの日でした足跡
ノルディック・ウォークｉｎ和地山公園


今回は初めて参加、の方が多く
みなさん緊張した様子・・・
ノルディック・ウォークｉｎ和地山公園


娘さんにプレゼントされたけど、どういう風に使っていいのかわからない・・・
など、マイポールを持っていながら使いこなせない方にはうってつけの体験会ですあはは
ノルディック・ウォークｉｎ和地山公園


ノルディック・ウォークｉｎ和地山公園


紅葉してきた園内をさわやかに歩きましたびっくり
少し風が強く、乾燥していたので
家に帰ったら必ず手洗い・うがいをしてくださいねわーん
せっかく運動したのに体調を崩してはいけないので・・・風邪

寒くなってくると、外に出るのに気おくれしますが
運動することを習慣づけるのにいいチャンスです！

来月もお待ちしておりますにっこり


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Posted by 浜松公園緑地協会 at 17:48│Comments(0) │和地山公園
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