9月　ノルディックウォーク体験会ｉｎ和地山

９月のノルディック・ウォーク体験会の報告です
今回もたくさんの方にご参加いただきました！
ありがとうございます


当日はいつもの自由広場が運動会の練習中だったため
球技場で準備運動・歩き方指導を行いました。






このあと、園内を歩きました。
過ごしやすい気候ですが、一周まわる頃にはうっすら汗が
日陰が気持ちよく、歩きやすかったと思います
秋から身体を動かそうと思っている方！
ノルディック・ウォーク、おすすめです！